Conectare
Subiecte similare
Cine este conectat?
În total sunt 4 utilizatori conectați: 0 Înregistrați, 0 Invizibil și 4 Vizitatori :: 1 Motor de căutareNici unul
Recordul de utilizatori conectați a fost de 141, Mar Feb 01, 2011 3:33 am
Ultimele subiecte
Stiri
Vreau sa fiu mamica -Acidul folic
2 participanți
Pagina 1 din 1
Vreau sa fiu mamica -Acidul folic
Femeile gravide pentru a avea o sarcina sanatoasa au nevoie de o cantitate mai mare de nutrienti. Suplimentele de vitamine prenatale contin o cantitate mai mare de acid folic, fier si calciu necesare sanatatii fatului, dar si al mamei.
De asemenea un regim alimentar echilibrat poate furniza toate vitaminele de care o femeie are nevoie in timpul sarcinii.
Acidul folic este o vitamina B (B9) care ajuta la formarea celulelor sanatoase. Acidul folic trebuie luat din momentul in care te decizi sa ai un copil si cat mai curand dupa ce ai aflat ca esti gravida. El ajuta la dezvoltarea normala a coloanei vertebrale si a creierul fatului, evitand boli precum anencefalie sau spina bifida. Acidul folic ajuta la inchiderea corecta a tubului neural, oferind posibilitatea dezvoltarii corecte a coloanei vertebrale si a creierului.
Femeile ar trebui sa consume zilnic 400 micrograme de acid folic. Acidul folic se gaseste si in vegetalele cu frunze verzi cum ar fi stevia, spanacul, gulia, in graul incoltit, cerealele imbogatite, dar si in sucul natural de portocale.
De asemenea acidul folic este bun in prevenirea bolilor de inima si a anumitor tipuri de cancer, in special cel de colon, darorita rolului esential pe care il are in producerea celulelor rosii din sange.
De asemenea un regim alimentar echilibrat poate furniza toate vitaminele de care o femeie are nevoie in timpul sarcinii.
Acidul folic este o vitamina B (B9) care ajuta la formarea celulelor sanatoase. Acidul folic trebuie luat din momentul in care te decizi sa ai un copil si cat mai curand dupa ce ai aflat ca esti gravida. El ajuta la dezvoltarea normala a coloanei vertebrale si a creierul fatului, evitand boli precum anencefalie sau spina bifida. Acidul folic ajuta la inchiderea corecta a tubului neural, oferind posibilitatea dezvoltarii corecte a coloanei vertebrale si a creierului.
Femeile ar trebui sa consume zilnic 400 micrograme de acid folic. Acidul folic se gaseste si in vegetalele cu frunze verzi cum ar fi stevia, spanacul, gulia, in graul incoltit, cerealele imbogatite, dar si in sucul natural de portocale.
De asemenea acidul folic este bun in prevenirea bolilor de inima si a anumitor tipuri de cancer, in special cel de colon, darorita rolului esential pe care il are in producerea celulelor rosii din sange.
Re: Vreau sa fiu mamica -Acidul folic
foarte bune sfaturi Miha,m-am gandit si eu anul acesta sa incerc sa il concep pe al 2 lea bebe.
anuta22- Mamica cu greutate
- Varsta : 36
Localizare : onesti bacau
Job/Fun : navigatul pe net......
Stare de spirit : sunt foarte fericita
Despre noi : noi suntem o familie care sa infiintat in anul 2006 in luna noiembrie pe data de 11 cand am sarbatorit nunta unirii noastre,iar in primavara anului 2007 a venit pe lume printesica noastra Alexandra.
Nume poznas : anuta/alexandra
Inscriere : 28/04/2009
Nr. mesaje : 2096
Pagina 1 din 1
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Mar Iun 28, 2011 10:49 am Scris de tavibkk
» ce am gatit azi
Mar Iun 07, 2011 8:09 pm Scris de ShopKids
» Haine copii
Mar Iun 07, 2011 7:48 pm Scris de ShopKids
» Bijuterii UNICAT - realizate manual
Lun Mai 30, 2011 4:35 pm Scris de eOti
» Premiatii concursului
Mar Mai 10, 2011 2:26 pm Scris de sandy
» Alexia-Diana Basceanu
Mar Mai 10, 2011 2:26 pm Scris de sandy
» hainute copii de firma outlet si second hand
Lun Mai 09, 2011 5:56 am Scris de ianismagazin
» Album MARA
Mier Mai 04, 2011 7:34 pm Scris de teodoraion
» La Multi Ani Ana!!
Mar Apr 19, 2011 2:38 am Scris de alinagherman
» 3 lucruri care ne sperie
Mier Apr 06, 2011 10:37 pm Scris de sandy