Metode naturale de contraceptie

Metodele naturale sunt metode de evitare a sarcinii prin abstinenta periodica sau prin intreruperea actului sexual. Ele se folosesc in perioada fertila a ciclului menstrual, adica in zilele in care femeia poate ramane gravida.

Cum se identifica perioada fertila?
Perioada fertila se poate identifica observand si inregistrand anumite semne naturale. Indiferent de metoda folosita, trebuie sa tii seama ca spermatozoidul traieste pana la sapte zile dupa ejaculare iar ovulul supravietuieste pana la 72 de ore dupa ovulatie.

Identificarea perioadei fertile se poate face prin :
• metoda calendarului;
• metoda inregistrarii temperaturii corpului;
• metoda observarii modificarii mucusului cervical;

Combinarea a doua sau mai multe metode permite determinarea mai exacta a perioadei fertile.

Ciclul menstrual
Ciclul menstrual incepe in prima zi a sangerarii menstruale si se termina in ziua dinaintea urmatoarei menstruatii. In general ciclul menstrual are o durata de 28 - 30 zile. Momentul ovulatiei imparte ciclul menstrual in doua parti. Durata primei parti face ca ciclurile menstruale sa fie mai scurte sau mai lungi. (Sunt normale diferente de pana la zece zile). Durata celei de-a doua parti a ciclului menstrual este de 14 zile in mod constant. Aceasta inseamna ca ovulatia are loc totdeauna cu 14 zile inainte de menstruatia urmatoare.

Avantajele metodelor naturale

• pot fi folosite fie pentru a ramane insarcinata, fie pentru a evita o sarcina;
• nu presupun introducerea in organism a unor substante chimice sau a unor obiecte;
• nu necesita cheltuieli mari;
• pot fi folosite de toate cuplurile indiferent de starea de sanatate, obiceiuri (de ex. fumat), varsta;
• nu au efecte secundare fizice;
• partenerii impart responsabilitatea in ceea ce priveste planificarea familiei.

Dezavantajele metodelor naturale

• au o eficienta scazuta, de 65 - 80%;
• este nevoie de multa intelegere si acord din partea ambilor parteneri;
• este necesara o inregistrare atenta a datelor;
• evitarea contactelor sexuale poate duce la stres.


Sursa : copilul.ro