Somn usor, sau poate nu?

[u]Cat timp doarm bebelusi?
[/u] Nou-nascutul doarme
foarte mult - aproximativ 16-17 ore in primele saptamani si 15 ore pe
zi in a 3-a luna de viata, in reprize de cate 3-4 ore de somn. Acest
lucru inseamna ca nici proaspata mamica nu va avea foarte multe ore de
somn neintrerupte. Noaptea, va trebui sa hraneasca si sa schimbe
scutecele copilului. Se recomanda alaptarea nou-nascutului la fiecare
3-4 ore, poate mai frecvent in cazul prematurilor. Bebelusii alaptati
la san trebuie hraniti mai des, chiar la fiecare 2 ore in primele
cateva saptamani.
Adultii au 4-6 cicluri de somn pe noapte, care
dureaza intre o ora si jumatate si doua ore. Un ciclu este alcatuit din
somn lent si somn paradoxal. La nastere, un nou-nascut nu functioneaza
dupa acelasi ritm biologic ca parintii sai. In plus, spre deosebire de
acestia, el adoarme in somn paradoxal si corpul sau nu sta nemiscat
(deconectat). Bebelusii trec prin faze de somn agitat(care asigura
maturiazrea creierului) si somn calm (care ajuta la cresterea si buna
dezvoltare corporala). Aceste doua faze sunt asemanatoare cu somnul
paradoxal si cu somnul lent al adultului.
[i]- Somnul agitat[/i]
Nou-nascutul
adoarme, apoi doarme profund, dar continua sa faca miscari. Poate sa
aiba mimica faciala, sa zambeasca, sa clipeasca din pleoape si sa-si
agite mainile. Ca si la fat, acest somn ocupa un loc foarte important,
deoarece reprezinta aproape jumatate din timpul total de somn. Avand o
durata de la 15 la 25 de minute, somnul agitat pare sa serveasca la
instalarea si dezvoltarea circuitelor neuronice si, deci, la
dezvoltarea creierului. Ulterior, el evolueaza si nu mai reprezinta
decat 30% din totalul duratei de somn. Putin cate putin, el va deveni
somnul paradoxal al adultului, care corespunde somnului cu vise. [i]- Somnul calm[/i]
In
leaganul sau, nou-nascutul doarme, pare mai calm, respiratia are un
ritm regulat. Aceasta perioda permite recuperarea oboselii fizice.
Acesta este momentul cand sunt secretati numerosi hormoni, intre care
si cei de crestere, care favorizeaza refacerea tesuturilor si a
celulelor. Incepand de la 2-3 luni, in aceasta faza de somn, care
continua sa evolueze, vor putea fi identificate perioadele de somn lent
superficial si de somn lent profund. Aceasta este acea parte a somnului
care, ulterior, va deveni somnul lent profund al adultului, cu aceeasi
functie ca si la copil, respectiv de recuperare si de regenerare. In timp ce unii bebelusi dorm toata noaptea (adica 5 ore) inca de la 8
saptamani, multi dintre ei nu ajung la acest stadiu decat la 5-6 luni.
Acest interval de timp poate fi micsorat daca bebelusul deprinde
obiceiuri sanatoase de somn la scurt timp dupa nastere. Stabilirea unei
rutine inca de la inceput poate fi utila. Nu uitati totusi ca pot dura
cateva saptamani pana cand creierul copilasului va sesiza diferenta
dintre noapte si zi.
[u]Unde si cum ar trebui sa doarma?[/u]In primele saptamani de viata, patutul bebelusului este amplasat in
camera parintilor. O camera separata pare prea departe la aceasta
varsta frageda. In patutul copilului nu puneti obiecte ascutite sau
colturoase, jucari de plus care ar putea interfera cu respiratia
bebelusului. Cat despre camera copilului, aceasta ar trebui sa fie
zugravita in culori deschise si sa fie aerisita in fiecare zi.
Mobilierul nu trebuie sa aiba unghiuri ascutite deoarece exista riscul
de loviri atunci cand copilul incepe sa mearga.
Nu este indicat ca bebelusul sa doarma in acelasi pat cu parinti, din motive de siguranta.
Cand
copilul este foarte mic, el poate fi culcat pe o parte sau pe spate.
Pozitia pe spate este cea mai recomandata, deoarece unii bebelusi cand
dorm pe burta au tendinta de a inspira propriul dioxid de carbon
deoarece este mai usor sa nu se trezeasca pentru a-si schimba pozitia
capului. Alta posibilitate este de a se sufoca incet daca dorm cu fata
in jos. Trebuie totusi sa se evite culcarea copilului intotdeauna pe
aceeasi parte pentru a nu provoca o usoara deformarea a craniului.
Unii
parinti gresesc cand doresc sa modifice ritmurile de somn ale
micutilor. Majoritatea greselilor se produc atunci cand bebelusi sunt
treziti brusc, sau cand sunt tinuti treji. Aceste lucruri nu servesc la
nimica, ba chiar ii fac pe cei mici mai morocanosi si plangaciosi. De
asemenea este inutil ca mamica sau taticul sa astepte pana bebelusul
adoarme in brate si apoi sa-l aseze in patut. Parintii trebuie sa
invete semnele pe care micutul le da cand este obosit si cand simte
nevoia sa adoarma pentru a fi asezat in patutul lui. Daca micutul se
mai trezeste in timpul noptii, acesta este un lucru absolut firesc si
in mod normal el nu are nevoie de prezenta unui adult pentru a readormi.Atunci cand micutii nu pot readormi singuri poate fi vorba de
imprimarea unor obiceiuri proaste din partea parintilor, sau poate fi
vorba de unele probleme de sanatate cum ar fi:
- otite;
- rino-faringite;
- probleme digestive;
- aparitia primilor dinti.
Copiii difera in ceea ce priveste numarul de ore de somn din timpul
noptii. Copiii extrem de obositi au deseori mai multe dificultati in a
adormi decat cei care au dormit un numar suficient de ore in timpul
zilei. De aceea, strategia de a tine copilul treaz ziua in speranta ca
va dormi mai mult noaptea nu va functiona neaparat.
Crearea unei
rutine inainte de culcare (baie, citit, cantat) ajuta la relaxarea
bebelusului. Proaspata mamica trebuie sa reziste tentatiei de a se juca
cu el in tipul alaptarii de noapte, lumina nu trebuie sa fie puternica,
iar zgomotele trebuie reduse. Desi micutul este prea mic pentru a
intelege aceste semne, crearea aceste rutine va fi de foarte mare
ajutor mai tarziu cand va mai creste.
sursa:http://www.noi3.ro/nou-nascutul/somnul-la-nou-nascut/
Cum va doarme micul ingeras?, se trezeste des? dar cul l-ai invatat sa doarma?

Rares se trezeste noaptea foarte des. L-am invatat si doarme cu mine in pat, nu mai vrea in patut. Adoarme lipit de mine cu manutele pe ograjii mei sa ma simta. Cand este foarte obosit si nu poate sa adoarma il adorm si pe picioare dar nu am facut din asta o obisnuinta.

Daria doarme singurica in patutul ei .De obicei se trezeste o data pe noapte.Are nopti in care se trezeste mai des din cauza dintisorilor care stau sa iasa.

larisa doarme si singura dar cum e mai usor pe picioare o culc asa sa scap mai repede.e un copil bun se trezeste doar o data!!

Doarme singur...Nu mananca noaptea deloc...Se trezeste doar din cauza dintisorilor...

wow......ce copil cuminte.Daria are 1 an si acum papa lapte noaptea

SI ANDREEA MAI MANANCA NOAPTE...A FOST O PERIOADA IN CARE NU A MANCAT NOAPTEA

Rares mananca foarte mult lapte noaptea. Si se trezeste foarte des. Speram sa ne mai marim si noi si sa ne aodihnim mai bine.

in week-endul care a trecut a dormit asa de bine...nici nu imi vine sa cred

Mada doarme singura, dar noaptea inca se mai trezeste, mai papa laptic, vrea suzeta, mai bea ceiut sau apa.

Bravoooo Mada! Speram si noi sa dormim singurei.

adoarme cu noi dupa care o mutam la ea in patut....

si Daria mai face asa cateodata

Ehe Rares este smecher..cand simte ca il luam din patut se trezeste!

Edi nu mai cere noaptea de mancare de la 2 luni...Si nu noi l-am stresat ci pur si simplu a venit de la el...Dormea toata noaptea si noi nu l-am mai trezit sa manance...

Ce bine de tine Scumpetea.

ooooooooo.....esti fericita Octavia.Daria si acum mai mananca noaptea lapte

si deea mai mananca noaptea

fabi a dormit tot timpul in patut si de la 6 luni a dormit toata noaptea fara sa se trezeasca. si acum doarme foarte bine noaptea

Mara se mai trezeste sa bea apa sau sa faca pipi, dar foarte rar se intampla

la mine nu se trezeste deloc. am avut perioade ca facea in pat asa de adanc are somnul. pot sa-l pup jumatate de ora si tot nu se trezeste.